Bien-être,  Huiles essentielles

Vite, dépêche-toi !

Chaque matin, l’aiguille des minutes appelle cette sentence : « M*** on va être en retard ! »

                                                                              Vite !

Où ai-je mis mes clefs ? Où est mon sac ?

Le temps nous ordonne, nous conditionne, nous soustrait à notre rythme naturel.

Allez avance ! dépêche-toi !

Le stress monte, les gestes se font plus rapides, moins contrôlés, plus brutaux.

Le bruit s’amplifie, le cœur s’accélère.

STOP

Je l’écoute.

J’inspire j’expire

J’inspire          j’expire

J’inspire                        j’expire

J’inspire                                       j’expire

J’aspire un effluve d’ylang ylang

Je ferme les yeux

J’expire

Profondément

Calmement

Je prends mes clefs de voiture

Je me dirige vers ma voiture

Je m’y assoie

Je suis là

Présent.

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